ПРОСТАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. Приятное расслабление, от боли в спине, снятие стресса и напряжения

Спасибо, что практикуете со мной! Буду рада, если мои занятия поддержат тебя в разные моменты жизни и вдохновят на любовь к себе и перемены в жизни! Присоединяйся к приятному пространству в Telegram t.me/yogagolic Побалуй своё тело и ум этой простой вечерней йогой, которая подойдёт абсолютно всем, даже новичкам! Мягкие и доступные движения помогут: ✨ расслабить мышцы, ✨ снять стресс и тревожность, ✨ избавиться от боли и напряжения в спине, ✨ подготовить тело и сознание к спокойному сну. Выполняй практику вечером после работы или в любой момент, когда хочется почувствовать лёгкость и гармонию. Подари себе время для восстановления и почувствуй, как возвращается энергия и внутренний баланс💛 #йога #вечерняяйога #йогадляначинающих #расслабление #здороваяспина #йогадлявсех #снятиестресса #йогадлядуши #йогавечером #медитация #расслабление #релакс #иньйога #хатхайога #женскаяйога #йогадлявсех #легкаяйога #yoga #eveningyoga #yogaforbeginners #relaxation #stressrelief #backpainrelief #gentleyoga #bedtimeyoga #yogapractice #mindfulness Расслабиться после работы, легкая йога, женская практика, снять стресс после работы, снять напряжение, расслабление, релакс