Тренировка за бицепс l Radostin Kuzmanov l GymBeam

Тренировките за бицепс не са толкова прости и не представляват само извършване на прекомерен брой серии къдрици с дъмбели. Трябва да усвоите правилният темп за тренировката си, за да тренирате наистина ефективно бицепсите си, както и да добавите различни упражнения, така че да работите с мускулите от всички ъгли. Примери за именно такива упражнения можете да видите във видеото ни. Последвайте ни: ▶ 💻 уебсайт: https://bit.ly/3yUFVRf
▶ 📸 Instagram: https://bit.ly/3cdErb9
▶ 👍 Facebook: https://bit.ly/3cc7rAa
GymBeam - Интернет магазин с прогресивни храни