Йога во время менструации (15 минут) | Как облегчить боль
Йога - это хорошо, попробуйте! Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю – обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для вас, вашего тела и мыслей.
Йога - это хорошо, попробуйте! Я практикую йогу каждый день. Начните с 2-3 раз в неделю – обещаю, что даже 10-15 минут будут очень полезны для вас, вашего тела и мыслей.
