Упругое тело с изотоническим кольцом!

Привет! Добро пожаловать на мой канал! 😘 Сегодня я предлагаю вам короткую разминку для отводящих и приводящих мышц ног и рук с изотоническим кольцом! Урок укрепит мышцы ног и рук, разовьет такое важное свойство мышц как упругость! Всегда чувствуйте свободу - замедляйтесь или останавливайтесь, если вы чувствуете в этом необходимость. Слушайте свое тело. Если вам нравится видео, оставьте лайк, дайте мне знать, что вы думаете в комментариях, а если вы еще этого не сделали, подпишитесь на канал и телеграмм канал https://t.me/OKfitnes
чтобы оставаться в курсе и на пропустить следующие тренировки! Всех обнимаю!!! 💙 Ольга Казакова #pilates #зарядка #спорт #пилатесонлайн #пилатесдома #пилатес #лимфодренаж #подпишись #пресс #отёки