БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК | 5 рецептов от шефа ХЕРИА

Наглядная инструкция от мастодонта воркаут-культуры по приготовлению быстрых, сытных и высоко белковых завтраков, которые заправят вас правильным топливом, чтобы оставаться в форме и набирать мышечную массу круглый год. ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ: 00:00 | Вступление 00:38 | Завтрак №1 - Французские тосты 03:12 | Дегустация тостов 03:39 | Завтрак №2 - Парфе 04:40 | Дегустация парфе 04:59 | Завтрак №3 - Бутерброд с авокадо 06:50 | Дегустация бутера 07:08 | Завтрак №4 - Протеиновые вафли 08:24 | Дегустация вафель 08:47 | Завтрак №5 - Омлет в стиле Майами 10:43 | Дегустация омлета 11:17 | Заключение Деревянные упоры Backwood со скидкой 10%: https://backwood.store/upory-dlya-otz...
Массажёры BACKWOOD: https://backwood.ru/?utm_source=partn...
BackWood на YouTube:    / @backwood   BackWood в ВК: https://vk.com/backwood_rf
ОКХ в VK: https://vk.com/okx11
ОКХ в Дзен: https://dzen.ru/okx11
Канал Криса:    / @chrisheria   Канал THENX:    / @officialthenxstudios   Скачать приложение Heria Pro: http://heria.pro/
Скачать приложение THENX: https://thenx.com/
This video is created for entertaining purposes. All rights reserved by THENX & Chris Heria. Оригинал видео:    • 5 Breakfast Meals To Get SHREDDED + MUSCLE   #воркаут #chrisheria #зож #пп #питание #гимнастика #sports #спорт #workout #крисхерианарусском #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness