Усвідомленість, «життя в моменті» й особисті кордони. Де повернення до себе, а де підміна понять?
«МовчкиВголос» у фіналі аудіопремії «Слушно» від MEGOGO! Підтримайте подкаст своїм голосом на сайті премії в номінації «Подкаст про здоровʼя, стосунки й саморозвиток»: https://megogo.net/ua/megogo_audio_aw...
«Усвідомлюємо — і далі сидимо на попі рівно». Що таке усвідомленість? Які її переваги? Чи може усвідомленість нашкодити? Якою вона має бути у стосунках? Як не потрапити в моральну пастку? І які практики допоможуть сконцентруватися й повернутися до усвідомленості? Новий сезон психологічного подкасту «МовчкиВголос» із журналісткою Оксаною Іваницькою та психологинею і психоаналітикинею Оленою Платовою розпочинаємо з теми усвідомленості, «життя в моменті» та особистих кордонів. Обговорення яких тем ви б хотіли почути? І які питання слід висвітлити? Напишіть у коментарях. Підтримайте нас своїми підписками та лайками — це важливо для просування каналу. Задонатити на банку hromadske в monobank: https://send.monobank.ua/jar/6BYQbrQcUx
00:00 інтро 03:25 тенденції і найчастіші запити в терапії 05:20 особисті кордони 10:36 найбільші міфи й підміни в понятті усвідомленості 16:20 чим відрізняється усвідомленість від уважності 25:12 ознаки неусвідомленого життя та ознаки усвідомленості 32:20 які практики допоможуть сконцентруватися й повернутися до усвідомленості 41:32 які переваги стану усвідомленості 46:24 як не потрапити в моральну пастку та чи варто себе картати 54:30 психологічні захисти 01:02:04 неусвідомлене життя можна обирати усвідомлено 01:11:30 як працюють захисні механізми психіки та чи може усвідомленість нашкодити 🎧 Слухати «Запах Слова»: Spotify: https://open.spotify.com/show/4HzaKQQ...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Megogo: https://megogo.net/ua/view/23748696-z...
АБУК: https://abuk.com.ua/catalog/books/445...
🌐 Спільнота: https://zapakhslova.hromadske.ua/
🎧 Слухати «СучЦукрМуз»: Spotify: https://open.spotify.com/show/6SHR1T3...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Megogo: https://megogo.net/ua/view/23748686-s...
АБУК: https://abuk.com.ua/catalog/books/445...
🌐 Спільнота: https://such-tsukr-muz.hromadske.ua/
🎧 Слухати «МовчкиВголос»: Spotify: https://open.spotify.com/show/1UHmGeg...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
Реклама на каналі: ad@hromadske.ua
