3 принципа, которые помогут заниматься спортом в любом возрасте | Валерий Жумадилов

Всем привет, друзья! Сегодня делюсь с вами тремя основными принципами спортивной тренировки. Эти принципы сформулировал Петр Лесгафт - человек, чьим именем назван институт физкультуры в Санкт-Петербурге. Ещё больше полезных видео о долголетии:    • Удивительный способ продлить молодость и у...   Давайте дружить в соц.сетях: Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov   Instagram:   / valeryzhumadilov   #ВалерийЖумадилов #бег #долголетие