ПОГРУЖАЕМСЯ В СЕБЯ: практика на СТРАХ 😨

Чувствуете, как иногда Вас ограничивают страхи? Независимо от того, что происходит вокруг, страх может застать вас врасплох, парализуя мысли и действия. Мы все пытались спрятаться от этого чувства, считая его чем-то слабым и ненужным. Но давайте признаем: страх — это вовсе не враг, а естественная реакция нашего тела на угрозу или неопределённость. Когда мы подавляем его, он застревает внутри, словно старый чемодан без ручки, создавая зажимы и блоки. И вот так мы тянем этот чемодан с собой, копим страхи с самого детства, да даже ещё в утробе!