Внутренний голос - тюремщик твоего сознания. Ты не думаешь, ты слушаешь.

Кто говорит в твоей голове, когда ты думаешь? Многие уверены, что внутренний голос и есть наше «я». Но что, если это лишь иллюзия ума? Философы и мистики тысячелетиями спорили о природе внутреннего шёпота: Сократ слышал «даймониона», древние народы принимали мысли за голоса богов, а современные учёные доказывают, что наш мозг воспроизводит диалоги сам с собой. Но если голос можно услышать машиной или записать в виде сигналов, то кто настоящий ты — этот голос или тот, кто его наблюдает? В этом видео мы разберём мифы, факты и практики работы с внутренним голосом. Почему 80% мыслей носят негативный характер? Как эмоции превращаются в тяжесть и как их отпускать? Почему стремление всё контролировать приводит к истощению? И почему настоящая свобода начинается с уязвимости и внутренней тишины?