Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Тренировочный объем в силовом тренинге

Данное видео описывает общее понятие тренировочного объема, применительно к силовому тренингу. Статья: http://last-man.org/volume/

Смотрите также


картинка: План троеборца: корректировки
картинка: Дмитрий Головинский | Тонкости системы LMS
картинка: Организация тренировок бицепса
картинка: Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке
картинка: Перерыв в тренировках, нужен ли???
картинка: Простейшие линейные жимовые схемы
картинка: Периодизация в силовом тренинге. Базис
картинка: Зеленский побеждает?
картинка: Процентовка и относительная интенсивность
картинка: Арестович: Все решат переговоры США и Китая.
картинка: Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

© 2006 — 2025 «GENBY!»