Как накачать плечи? Упражнения. Александр Капралов - Силачи Старой Школы

Рассказал о моих любимых упражнениях для развития плечей, и немного о принципах тренировок. Приятного просмотра, подписываемся на канал ПОДПИСЫВАЕМСЯ: Я в контакте - https://vk.com/alexandrkapralov
Мой инстаграм -   / kapralov.alexander   Эллина Сбитнева в вк: https://vk.com/karamelka_99
Её инстаграмм:   / karamelka99_   ____________ Провожу персональные тренировки и тренировки на удалённой основе. По всем вопросам пишите в личные сообщения. ____________