БОЛЯТ КОЛЕНИ, НЕ МОГ ХОДИТЬ. Александр Капралов - Альтернативные тренировки СИЛАЧЕЙ СТАРОЙ ШКОЛЫ

Провожу персональные тренировки и тренировки на удалённой основе. По всем вопросам пишите в личные сообщения. ____________ ВТОРАЯ ЧАСТЬ видео по укреплению коленей. Первую смотрите тут:    • ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ. УКРЕПЛЕНИЕ КОЛЕНЕЙ. Альте...   В недалеком детстве я у меня была страшная травма правого коленного сустава. При начале своих занятий я столкнулся с проблемой: болели колени. Болели очень сильно, неприятно было ходить, бывало простреливало так, что даже стоять было неприятно. Перепробовав кучу методов и набив себе шишки жизненным опытом, я пришел к тому, что ноги меня вообще сейчас не беспокоят. Тема очень объемная, упражнений огромное количество. Если хотите продолжения - ставьте лайки и подписывайтесь! Приятного просмотра. ЕСЛИ ВИДЕО НАБИРАЕТ 600 лайков, снимаем видео с Эллиной по растяжке. Будет интересно. Следим за новостями в наших социальных сетях: ПОДПИСЫВАЕМСЯ: Я в контакте - https://vk.com/alexandrkapralov
Мой инстаграм -   / kapralov.alexander   Эллина Сбитнева в вк: https://vk.com/karamelka_99
Её инстаграмм:   / karamelka99_