Удар ногой в печень как бить. Кикбоксинг тренировки

#тренеррома #кикбоксинг #тренировка Телеграм - https://t.me/easypunch
00:00 - Начало 00:58 - Техника удара ногой 01:51 - Упражнение на мешке для удара ногой 03:41 - Комбинация 1 с ударом ногой по печени 04:21 - Комбинация 2 (Длинная) с ударом ногой по печени 05:21 - Двойной удар по печени 07:13 - Функциональное упражнение