Чем больше опций, тем мы несчастнее
Tripster. Сервис с тысячами экскурсий, на которых точно захочется побывать. Используйте промокод YAKUTENKO и бронируйте первую экскурсию со скидкой 10% до 30 июня по ссылке: https://clck.ru/3MDXjw
Современный мир предлагает множество вариантов примерно для всего: продукты, одежда, варианты работы и партнеров, мест для жизни и профессий. Кажется, это должно сделать нас счастливее, так как каждый может найти то, что подходит лично ему. Но на деле обилие опций оборачивается бесконечной фрустрацией и сожалением, а качество принятых решений ухудшается. Как работает парадокс, что чем больше выбора, тем нам хуже, обсудим в видео. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) – / yakutenko Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko
Мой телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains
Тайм-коды 00:00 – Мы живем в мире бесконечного выбора 02:08 – Обилие опций приводит к прокрастинации выбора 05:25 – Реклама 07:51 – Качество решений в ситуации обилия выбора ухудшается 08:54 – Эвристики, которые работают в ситуации чрезмерного выбора. Эффект якоря 11:54 – Фрейминг 13:54 – Эвристика доступности 15:10 – Теория перспектив 18:02 – Избыточный выбор ухудшает наше эмоциональное состояние 19:52 – Контрфактуальное мышление 21:22 – Оpportunity costs, в том числе иллюзорные 23:00 – Обилие опций = бессмысленные мучения и терзания 24:50 – Возможность отменить выбор ухудшает ситуацию 26:20 – Что делать. 1 – уменьшите количество альтернатив 29:50 – Не пересматривайте решения и автоматизируйте рутину 31:23 – Ограничьте количество информации для выбора и время выбора 33:11 – Итог Мои социальные сети: Блог в фейсбуке – / irina.yakutenko Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki
Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
https://amzn.to/3TI73iy
Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам "Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo...
#иринаякутенко #наука #выбор
