Готов ли ты избавиться от навязчивых мыслей? Простая медитация для повышения осознанности.

В этом видео я рассказываю почему так сложно остановить поток мыслей и быть в тишине ума. Объяснение на пальцах с элементарной техникой медитации в конце видео. Этот метод доступен каждому. Приглашаю Вас на сатсанги в Zoom по средам в 19-00. Участие бесплатное, запись через социальные сети (добавляю Вас в чат с ссылками в Telegram) Инстаграм:   / dmtyurin_   Контакт: https://vk.com/dm.tyurin
Фейсбук:   / dtyurin   Сайт: https://www.dmtyurin.org/
#просветление #осознанность #сатсанг