Витамины для пожилых: Vitamine für Senioren

Сегодня мы поговорим о том, стоит ли принимать витамины пожилым людям, людям с инвалидностью и хроническими заболеваниями? Мы обсудим, что говорят врачи и научные исследования, в каких случаях витамины действительно необходимы, а когда они — просто дорогое недоразумение. ------- 00:00 Вступление 00:36 Содержание видео 01:06 Что такое витамины 01:58 Почему нужны витаминные добавки 02:55 Витамин D, витамин B12 03:46 Фолиевая кислота, витамин С 04:18 Железо, магний, цинк, кальций 04:27 Что не стоит принимать постоянно 05:00 Особые случаи 05:54 На что обратить внимание 06:28 Что учесть при приёме витаминов 08:40 Заключение