О чем расскажет лицо после 30

💡 О чём расскажет лицо после 30: • Алкогольное лицо 🍷 • отёки по утрам, мешки под глазами; • тусклый цвет кожи; • расширенные сосуды (купероз, красные прожилки); • обезвоженность, ранние морщинки. • Сахарное лицо 🍰 • мелкие морщины, особенно вокруг глаз и рта; • сероватый оттенок кожи; • потеря упругости (гликация коллагена); • воспаления и высыпания. • Глютеновое лицо 🍞 • одутловатость, “припухлость”; • заломы и отёки в области нижней части лица; • высыпания на подбородке и вокруг рта; • чувство тяжести, “усталый” вид. ⸻ ⚡️ 4 Sent Challenge: «10 дней экспресс-омоложения» Задача: вернуть коже сияние, убрать отёки и сухость, снизить проявление морщинок. 📌 Правила на 10 дней: 1. Отказ от сахара, глютена и алкоголя. 👉 минимум сладостей, хлеба, булочек, вина/шампанского. 2. Гидратация кожи изнутри. 👉 30 мл воды на 1 кг веса, добавляем минералы. 3. Питание для сияния. 👉 овощи, зелень, жирные кислоты (авокадо, рыба, орехи). 4. Режим сна и восстановление. 👉 7–8 часов сна, минимум экранов за час до сна. ✨ Уже через 10 дней лицо становится более подтянутым, уходит “одутловатость”, появляется естественный блеск и свежесть кожи. #лицопосле30 #здороваякожа #омоложение #сияниекожи #молодостьбезуколов #антиэйдж #детоксдлялица #сахарноелицо #алкогольноелицо #глютеновоелицо #уходзасобой #экспрессомоложение #здороваяпривычка #кожаипитание #красотабезфильтра #сияниебезмакияжа #хорошаяпривычка #10днейбезсахара #безглютена #безалкоголя