ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО (10 мин)

Короткий йога-комплекс для всего тела. Отлично подходит тем, у кого нет времени на пракику, но размяться хочется. Всегда лучше выбрать 10 минут вместо ничего. Для практики понадобится ковер для йоги или фитнеса. 🧘🏼‍♂️ Относитесь бережно к себе. Практикуя со мной по YouTube вы берете всю ответственность за свое здоровье на себя. ❤️ Отблагодарить за практику можно по номеру: +7 925 875 9020 Яндекс Банк Crypto TRC 20: TVHAjnnCzuQwRbHzbBBpmW3LFQs5EVF1XB Будьте здоровы!🕊️