Работа против ударов ногами — защита и контратака. Школа ММА Руслана Акумова

"СпортКлиника" профессора Кузнецова: http://sportklinika.ru
Фирменные желтые толстовки БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Русланом Акумовым: http://bit.ly/1nVRAU6
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/ZByZqi
Выпуски про разные единоборства: http://bit.ly/1iOD
Видеоуроки по единоборствам: http://bit.ly/1iOCmhy
Выпуски про самооборону: http://bit.ly/1iODjX0
Выпуски про физподготовку: http://bit.ly/1CVXzRJ
Выпуски про борьбу: http://bit.ly/1CVXrlb
Выпуски про ударные стили: http://bit.ly/ZByWur
Выпуски про смешанные стили: http://bit.ly/1vmHJOk
Выпуски про восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт": http://lider-sport.ru
Клубы, где тренирует Руслан Акумов: https://vk.com/club_lidersport
и https://vk.com/vsevkempo
Президент федерации кэмпо России (http://www.kempo.su)
, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает особенности работы против ног в смешанных единоборствах. В отличие от кикбоксинга, тайского бокса, савата в ММА есть броски, которые вносят значительное разнообразие в защиту против ударов ногами. Тем не менее, из этого выпуска многое смогут почерпнуть для себя и представители ударных видов единоборств, не говоря уже о бойцах кудо, саньда, АРБ и других смешанных стилей. Вы узнаете как уходить от "вертушек", как делать подставку бедром от лоу-кика и как бить навстречу против ударов ногами. "Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com. Ссылка на этот выпуск:    • Работа против ударов ногами — защита и кон...   Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Instagram:   / fightnerds   Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds   Боевые ботаники в Twitter:   / fightnerdsru