Простая защита от прямых и боковых ударов ногами.
Принцип защиты от удара ног на опережение. Скачайте бесплатный курс «Подручные предметы в Самозащите»: https://www.b17.ru/go_2Lh
Принцип защиты от удара ног на опережение. Скачайте бесплатный курс «Подручные предметы в Самозащите»: https://www.b17.ru/go_2Lh