ИДЕАЛЬНАЯ 10 минутная ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОСАНКИ И ПОЗВОНОЧНИКА

Таймкоды: 00:00 Зачем нужна осанка? 01:36 Начало тренировки 12:20 Подведение итогов Подписывайся на мой instagram и telegram, Где я делюсь дополнительной информацией, лайфхаками для тела и мозга и мини-упражнениями Telegram : https://t.me/ocanka_bobrovskaya
Instagram : https://www.instagram.com/ocanka_bobr...
Приветствую вас, меня зовут Алевтина Бобровская, и уже 8 лет я тренирую и восстанавливаю людей через правильное движение! Здоровое, красивое и рельефное тело возможно и без спортзала! Восстановиться после травм и операций возможно и у себя дома! Избавиться от боли в спине можно не заканчивая спину! Заполняй анкету и забирай диагностику своего тела и пошаговую стратегию работы над ним, будь то осанка, восстановление, похудение, или рельеф https://forms.gle/ap8PCgm1zKBUyzvk6
#фитнес #здоровье #осанка