Самый дешевый способ потреблять 6000 калорий и 320 г белка в день

Как прокормить 150-килограммового силача на 200 долларов в неделю? Посмотрите, как я составляю рацион на 42 000 калорий и 320 г белка в день, не выходя за рамки бюджета! От куриных бёдер до тунца, риса, картофеля и молока — узнайте, как я составляю недельный рацион для наращивания мышечной массы менее чем за 200 долларов.