Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Продвинутый онлайн-тренажер со звуками дельфинов

Диафрагмальное дыхание. Как правильно дышать? Продвинутый онлайн-тренажер со звуками дельфинов Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными практиками https://t.me/neurobreathe
Диафра́гма — непарная мышца-перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких. Важность ее работы трудно переоценить - она помогает дышать, массирует внутренние органы и стимулирует продвижение пищи, оказывает влияние на работу сердца и лимфатической системы, стимулирует работу блуждающего нерва. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева    • Нейродыхание. Базовый курс. Урок 1   2. Neurobreathe by Maxim Patrushev(english)    • Neurobreathe technics. Basic course. Lesso...   3. Дыхание Вима Хофа    • Вим Хоф. 4 цикла. Задержка 1 минута 15 сек...   4. Квадратное дыхание    • Квадратное дыхание 7-7-7-7. Антистресс, яс...   5. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса    • Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса.(1:4:4) Сам...   6. Дыхание Бутейко    • Бутейко Константин Павлович, лекция в МГУ ...   7. Дыхание Нади Шодхана    • Дыхание Нади Шодхана. Первый уровень. Бала...   8. Холотропное дыхание    • Холотропное дыхание самостоятельно и безоп...   9. Дыхательная гимнастика Стрельниковой    • Дыхательная Гимнастика Стрельниковой   10. Прайминг Тони Роббинса    • Прайминг Тони Роббинса. Утренняя дыхательн...   11. Дыхательный комплекс профессора Неумывакина    • Правильное дыхание по Неумывакину. Исцелен...   #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #диафрагма #правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения