Разблокируйте передний рычаг менее чем за 60 дней (проверенные шаги)

Откройте секреты выполнения переднего рычага в этом подробном руководстве! В этом видео я расскажу вам о эффективном пошаговом плане освоения переднего рычага, охватывающем все ключевые упражнения, прогрессии и тренировочные стратегии. Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свои навыки, вы узнаете, как задействовать нужные мышцы, выбирать лучшие упражнения и структурировать свои тренировки для достижения оптимальных результатов. 📢 Получите все мои программы, советы тренеров и доступ к САМОМУ процветающему онлайн-сообществу калифорнийских тренировок. Участники добиваются невероятных результатов, попробуйте в течение месяца и не пропустите: https://www.skool.com/gameofcalisthenics
📅 Будьте в курсе событий: 📸 Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать советы по тренировкам и мотивацию:   / mattbuttersthenics