Смузи яблочно-протеиновый (восполнение белка) — Рецепты — Оздоравливающее питание

Подробно про обеззараживание продуктов говорю здесь: 1.    • Способы обеззараживания продуктов питания....   2.    • Способы обеззараживания продуктов питания....   🧼 Рецепты молока растительного здесь:    • Рецепты — Молоко растительное   Рецепт смузи яблочно-протеинового: Ингредиенты: • яблоко кислое Х грамм (например, порция 100 г) • протеин растительный 20% от Х • молоко растительное или вода 200% от Х • соль по вкусу Шаги: 1. Яблоко (любой кислый сорт) хорошо промыть водой из крана и обеззаразить в растворе антисептика до 6 часов. Затем сполоснуть чистой тёплой кипячёной водой, крупно нарезать под размер ножа в блендере, удалив семена и жёсткие части. Кожуру тоже срезать, если есть сомнения в чистоте его производства, транспортировки и хранения. Добавить растительное молоко или воду, растительный протеин и соль по вкусу. Измельчить блендером в густую смесь. Смузи на восполнение белка готов. Запасные ссылки на это видео: • Ссылка на YouTube —    • Смузи яблочно-протеиновый (восполнение бе...   • Ссылка на RuTube — https://rutube.ru/video/b8b7954bd2988...
• Ссылка на ВК — https://vkvideo.ru/video-203522567_45...
• Ссылка на Telegram — https://t.me/locus_aereus_ch/319
• Ссылка на Дзен — https://dzen.ru/video/watch/6894df522...
■ Приглашаю в мою группу "Локус Аэреус" в Telegram: https://t.me/locus_aereus
Поддержите меня через моего бота-ассистента по имени Мира Хагг в Telegram: https://t.me/Mira_Hagg_bot
■ #белок #смузи #яблоко #молоко #безглютена #безлактозы #безсахара #пп #ппрецепты #правильноепитание #здоровоепитание #веган #веганство #веганскиерецепты #лечение #очищение #похудение #похудеть #зож #еда #едадомашняя