МЕДЛЕННЫЙ ЯД❗️☠️ ЛАЙХАКИ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ КИТАЙСКОЙ КУХНИ

Чем опасно для здоровья частое употребление риса? И главное — как защитить себя от вредных веществ в нём? В этом видео вы узнаете: ✔️ Какие сорта риса наиболее безопасны ✔️ Как правильно готовить рис, чтобы снизить содержание мышьяка ✔️ Что лучше не покупать Лучшие сорта риса (низкий уровень мышьяка): ✅ Жасмин (Jasmin) ✅ Басмати (Basmati) Наихудший вариант: ⚠️ Пропаренный рис (Parboiled) ПОВЫШЕННОЕ СОДЕРЖАНИЕ МЫШЬЯКА ИМЕЕТСЯ ТАКЖЕ В РЫБЕ (45 мг на 1 кг) и в МОРЕПРОДУКТАХ (130 мг на 1 кг). Рекомендация: употреблять их не более 1 - 2 раз в неделю. В детском питании рис проходит дополнительный контроль. Неорганический мышьяк не выводится из организма полностью. Хотя большая часть неорганического мышьяка выводится из организма с мочой, часть его всё же задерживается и накапливается в тканях, таких как лёгкие, печень, кожа и тонкий кишечник.  Будьте внимательны к выбору продуктов и заботьтесь о своём здоровье! #рис #здоровье #питание #мышьяк #басмати #жасмин #еда #советы #здоровоепитание #безопаснаяеда