Очищающая лимфатическая гимнастика с Оксаной Роговой

Лимфатическая гимнастика - это простая практика, которая помогает организму очищаться от токсинов и шлаков. Стимулирует потоки лимфы двигаться в зоны фильтрации и очищения. Также является суставной гимнастикой, благодаря которой в суставной капсуле происходит выделение синовиальной жидкости, но без компрессионной нагрузки на сустав. Синовиальная жидкость является не только смазкой сустава, но и питательной средой хрящей. Способствует регенерации, оздоровлению и очищению суставов. Рекомендуется выполнять ежедневно! Будьте здоровы! Занятия в Москве с Оксаной Роговой: https://yoganidrarogova.ru/
Расслабления для сна без рекламы в Telegram-канале Йога-нидра Оксана Рогова https://t.me/yoganidrarogova
Полнометражные ОНЛАЙН занятия Йогой +Релаксацией, Пилатесом("Пилатес для правильной осанки) и Йогалатесом в моей онлайн-школе https://rogova.gurucan.com/
#пилатес #йогалатес #йога