Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение

Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время. 40 минут инь йоги вернет вас к вашему телу и вы услышите тишину ума. Замки    • Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шава...   🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке: https://asanna.com.ua/meditation-course
Скажи спасибо тренеру за тренировку Donate: https://secure.wayforpay.com/donate/a...
Хотите потренироваться со мной: онлайн https://asanna.com.ua/yoga-personal-l...
Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только:   / ___asanna___