По программе ДЕДУШКИ АСКОЛЬДА - Разбираем жимовую программу

Начало подготовки по программе ""Жим лежа №1"" Заслуженного тренера России по пауэрлифтингу Аскольда Евгеньевича Суровецкого.Краткий обзор программы, особенности, нюансы, внесенные изменения.Травма грудной в начале подготовке. Немного о планах на будущее. ===================================================== Группа ВК Аскольда Суровецкого https://vk.com/suroveckij.a.e_powerli...
===================================================== Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ https://vk.com/realpl
Моя Инста   / aleksey.suschenko   Мой ВК https://vk.com/primulus
Элеонора Валерьевна Индивидуальные планы питания https://vk.com/elyastanina
  / eleonoranerobeeva