Ваше тело — это двигатель. Вот как его “чинить” каждый день | Микулин

Ваше тело — это двигатель. Вот как его “чинить” каждый день | Микулин Ваше тело — это не храм. Это двигатель, который требует регулярного обслуживания. Александр Микулин, выдающийся инженер и создатель уникальной системы восстановления организма, учил относиться к телу не с жалостью, а с точным знанием его конструкции. В этом видео — 11 принципов, как «чинить» себя каждый день: без таблеток, без фанатизма, без самообмана. Вы узнаете:– Почему застой страшнее возраста– Как вибрация запускает кровь– Зачем суставам нужна «смазка»– Как дыхание очищает тело– Почему старость — это отсутствие движения, а не лет Это не мотивация. Это точная инструкция по жизни. Простыми словами, по инженерной логике, с уважением к телу, как к самому надёжному механизму. Смотрите до конца, применяйте на практике и не забывайте — тело служит тем, кто служит ему.Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео по системе Микулина. #мудрость #цитатыосмысле #мудрыемысли #долголетие