У меня депрессия. Как я об этом узнала и что теперь делать | Честный разговор о психическом здоровье

Сегодня — очень личное и честное видео. Я рассказываю, как узнала о том, что у меня депрессия, как прошла диагностика, какие чувства и открытия меня сопровождали и что я теперь с этим делаю. Это не инструкция, а реальный опыт. Если вам откликнется — вы не одиноки 🧡 Берегите себя, и делитесь этим видео, если считаете его важным. Поделитесь в комментариях — сталкивались ли вы с чем-то подобным? Что вам помогает справляться? Спасибо, что вы здесь 🧡 ---- Меня зовут Ольга. Здесь я делюсь мыслями по пути и саморазвитием, как образом жизни. Больше и чаще я пишу в Телеграм: https://t.me/zdorovyegoism
Поддержать канал можно здесь: ☕ BuyMeACoffee – https://buymeacoffee.com/olgalenkova
🎁 Boosty – https://boosty.to/olgalenkova/donate
Я использую музыку: Prelude No. 6 by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. https://creativecommons.org/licenses/...
Source: http://chriszabriskie.com/preludes/
Artist: http://chriszabriskie.com/