🔥 Никто не знает этого рецепта цветной капусты с тунцом! Вкуснее мяса!

🔥 Никто не знает этот рецепт цветной капусты с тунцом! Вкуснее мяса! Удивительно простой, здоровый и вкусный рецепт! 🥦🐟 Цветная капуста, тунец и шпинат объединяются в нежный запеканку с кремовым соусом – идеально для легкого обеда или ужина. Это блюдо вкуснее мяса и обязательно станет новым семейным фаворитом! 💚 📋 Ингредиенты: 4 яйца. Соль, черный перец. Сладкая паприка. 100 мл молока. (примерно ½ стакана молока) 1 цветная капуста. Соль. Вода. 1 луковица. Оливковое масло. (2 ст. ложки оливкового масла) 1 морковь. 1 зубчик чеснока. 1 красный перец. 1 банка тунца. (1 банка тунца, примерно 5 унций) Свежий шпинат. 🥣 Для соуса: 2 ст. ложки греческого йогурта или сметаны. 2 ст. ложки майонеза (2 ст. ложки майонеза) 1 маринованный огурец. 1 зубчик чеснока. Укроп. Соль, черный перец. Большое спасибо, что посмотрели видео до конца и оставили комментарий! Приятного аппетита, друзья, до встречи!