Тренировка «Шея, плечевой пояс», здоровье позвоночника
Инвентарь: -Резиновая лента (можно заменить гантелями и ремнем) -Скалка/палка -блоки для йоги/две толстые книги Ссылка на перечисление благодарности за тренировку https://www.donationalerts.com/r/oksa...
