Занятие при боли в пояснице и крестце

Практика на работу с тазобедренными суставами, расслаблением области крестца, поясницы и паха. Работа с осанкой через подвижность плеч и лопаток и расслабление мышц плеча и груди #здоровыйпозвоночник #йогакаждыйдень #грыжапозвоночника #йогаонлайн #зарядка Заниматься со мной йогой восстановить позвоночник Улучшить осанку и гибкость Повысить качество сна Можно занимаясь со мной онлайн по уникальной методике. Которая занимает всего 30-40 минут. И восстановит здоровье позвоночника и суставов. Избавит от боли в спине. И выровняет осанку. Я - Александр Емельянов, создатель методики восстановления позвоночника, развития гибкости в любом возрасте и медитации. Практикую йогу и медитации 15 лет. Являюсь сертифицированным массажистом и остеопатом. САЙТ: https://yogatribe.ru/yogazaryad
ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/shantialeksandr
ИНСТ: https://instagram.com/aleksandr.shant...