5 шагов, как получить максимум от психологии. Аудиоподкаст

В этом подкасте мы наконец разберемся, как сделать так, чтобы психология действительно работала! Забудьте о бесконечных разговорах без результата. Мы расскажем о пяти ключевых шагах, которые помогут вам достичь реальных изменений и стабильного счастья. Узнайте, как • правильно поставить цель (будь то улучшение отношений , избавление от страхов или рост дохода ), • найти идеального специалиста, который станет вашим надежным проводником, • эффективно работать с вашим мозгом, чтобы изменить мысли, эмоции и поведение. Мы также поговорим о подходящих методах — от КПТ до арт-терапии — и о том, как выбрать то, что нужно именно Вам. И, конечно, обсудим, как смело идти вперед, преодолевая сопротивление, чтобы достичь настоящего, долгожданного счастья. Психология — это не просто разговоры, это системная работа! Присоединяйтесь, чтобы узнать её секреты!