Никакого сахара! Только овсянка и йогурт! -10 кг за неделю!

Никакого сахара! Только овсянка и йогурт! -10 кг за неделю! Я не использую сахар! Низкокалорийный рецепт овсянки с йогуртом и яблоками. Теперь я готовлю овсянку только так! Очень просто, быстро и вкусно! 1 стакан овсянки. 2 яйца. 1 стакан йогурта. 1/2 ч. л. разрыхлителя. 2 яблока. 2 ст. л. сахарозаменителя. Немного ванили. 2 ст. л. оливкового масла. Форма для выпечки 24 см. Немного меда. Запечь до готовности. Заварить ароматный чай. Кокосовая стружка.