Тренировка дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // 20 минут Без оборудования!

#упражнениядляпохудения #жиросжигающаятренировка #кардиотренировка #какпохудетьклету Это финальная 5ая тренировка из моего Интенсива "Тело к пляжу", которая поможет сжечь жир и похудеть с удовольствием. Всего лишь за 20 минут с помощью простых упражнений ты прокачаешь все тело и сожжешь жир. При регулярном выполнении тренировок из интенсива "Тело к пляжу" и придерживаясь сбалансированного питания, я тебе 100% ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ! ⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, прислушиваясь к технике. Если после выполнения тренировки ты чувствуешь, что можешь ещё, то в следующий раз добавь отягощение либо увеличь количество подход на каждое упражнение. Самое главное правило этой тренировки: постарайся сохранять темп и ТЕХНИКУ упражнений! #кардио #дляпохудения #упражнениядляпохудения #похудеть #кардиотренировка #экспресстренировка #абрашкокристина Здесь ты найдешь остальные тренировки из интенсива "ТЕЛО К ПЛЯЖУ"    • "ТЕЛО К ПЛЯЖУ" интенсив   _______ Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе! 🍓 Instagram / abrashko.kristina 🍍 Telegram / https://t.me/abrashko_fitness