Витамин В12 според Системата на човешкото хранене - 1 част - от Д-р Георги Гайдурков, нутриционист

Витамин В12 според Системата на човешкото хранене - 1 част - от Д-р Георги Гайдурков, нутриционист Като лекар, който всеки ден работи с живи хора, мога отговорно да кажа – наистина има пандемичен проблем с дефицита на В12. Още повече, че и специалистите в областта ревизираха, на база на клиничен опит, разбира се, референтните граници за този витамин. Разбира се, зависи от мерната единица. Пикомол на литър или пикограм на милилитър. Трябва достатъчно в нашето меню да присъства този витамин, защото в противен случай нашият организъм реагира с разнородна полиморфна клинична симптоматика. Т. е. появяват се различни симптоми, които тесния специалист лекува с лекарства – много пъти, години наред, а всъщност той е един прост дефицит на нещо много основно и потребно за тялото. Повече по темата ще научите от видеото и статията тук: https://kidso.bg/mamapedia/vitamin-v1...
#мамапедия #Витамин #Б12