Дефіцит вітаміну B12

Дефіцит вітаміну B12 — поширена, але часто недооцінена проблема, яка може викликати серйозні наслідки для здоровʼя. У цьому відео розглянемо, чому цей вітамін критично важливий для нормальної роботи нервової системи, кровотворення та енергетичного обміну. Ви дізнаєтесь, хто знаходиться в групі ризику — це не лише вегани, а й літні люди, пацієнти з порушеннями шлунково-кишкового тракту та ті, хто приймає певні ліки. Також розглянемо основні симптоми дефіциту: хронічна втома, оніміння, анемія, проблеми з концентрацією та настроєм. Особливу увагу приділимо жінкам, зокрема під час вагітності, коли нестача вітаміну B12 може мати серйозні наслідки для матері та дитини. Наприкінці відео — практичні рекомендації: як здати аналізи та які показники вважаються критичними. Юрій Бенедичук Кандидат медичних наук, гінеколог-репродуктолог Якщо у вас є додаткові питання, ви можете записатись на онлайн консультацію за посиланням: https://www.ybenedychuk.com/online/
00:00 - Що таке дефіцит вітаміну B12 00:20 - Для чого потрібен вітамін B12 01:09 - Як B12 впливає на кров, нервову систему та енергію 01:43 - Симптоми дефіциту: нервові розлади, анемія, проблеми з травленням 02:50 - Чому жінки вразливі до дефіциту, особливо під час вагітності 04:01 - Хто в групі ризику: вегани, літні люди, хвороби ШКТ 05:15 - Ліки, які знижують всмоктування B12 05:55 - Як перевірити, чи вистачає вітаміну B12 #дефіцитB12 #вітамінB12 #анемія #гінекологія #здоровяжінки