ОТКРЫТИЕ СЕБЯ В ПРОСТРАНСТВЕ ДЛИТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Каким бы направлением психотерапии мы ни пользовались сегодня, её истоки и фундамент неизбежно ведут к Фрейду. И как бы мы ни относились к его наследию, отрицать невозможно: именно он впервые предложил анатомию психики, картину внутреннего устройства человека. Он показал, что решения, поступки, переживания во многом определяются бессознательным, тем, что не осознаётся напрямую, но управляет нами изнутри. Эта идея функции «Self» - внутреннего центра, принимающего решения - стала основой всего дальнейшего. Врач не может работать без знания анатомии тела, и психотерапевт также опирается на анатомию психики, пусть и невидимую. Разумеется, вокруг психотерапии всегда было и остаётся много «кудесников», которые выдают простые наблюдения за открытия, словно с восторгом открывают печень в том самом месте, где она у всех и находится, и каждый раз удивляются, будто впервые сделали великое открытие. Но для врача это смешно - он тысячу раз видел печень там, где ей и положено быть, и потому для него это не чудо, а знание, подтверждённое практикой. Так и в психотерапии: есть люди, которые выдают элементарные наблюдения за прозрения, а есть те, кто опирается на проверенную карту внутренней анатомии психики. Настоящее знание, проверенное многократной практикой, даёт опору и глубину. Именно на этом стоит долгосрочная терапия. Ведь настоящий терапевт - это не тот, кто «угадывает» ваши переживания и радуется своему предсказанию, а тот, кто знает карту ваших дорог, даже если вы ещё ни разу по ним не ходили. Он идёт рядом, чтобы вы могли открыть свои тайные тропы и найти места, в которых когда-то потеряли себя. И здесь важно различать подходы. В мире есть разные виды «маркетинга» отношений. Один связан с удовольствием: вы покупаете шоколадку или новую машину, наслаждаетесь вкусом, запахом кожи в салоне, радостью обладания. Другой - это вынужденный контакт: стоматология, хирургия, похоронные услуги. Там вы благодарны за помощь, но мечтаете скорее расстаться и больше не пользоваться услугами по возможности. Так вот, психотерапия не должна оставаться в пространстве вынужденного, тяжёлого, куда тянет только боль. Её идея - в другом. Терапия - это не про «стерпеть» или «выдержать», это про вкус жизни, который возвращается постепенно. У Фрейда пациентов называли анализантами - не для того, чтобы «вылечить» их раз и навсегда, а чтобы исследовать, распознать то, что в человеке уже есть: наследие семьи, страны, обстоятельств, травм, надежд и фантазий. И вопрос не в том, чтобы «снять симптом и уйти», а в том, чтобы обнаружить целый внутренний мир анализанта и научиться жить в нём. И когда человек начинает открывать этот внутренний мир - вдруг оказывается, что он наполнен не только болью. Там есть забытые мечты, недосказанные слова любви, утраченные краски, которые можно вернуть. Это словно находишь старую коробку на чердаке и понимаешь: она полна сокровищ твоей жизни, которые ты когда-то спрятал от самого себя. Поэтому долгосрочная терапия - это не путь бесконечных страданий. Это путь открытий. Она похожа на то, как мы осваиваем новую машину: сначала садимся за руль, потом замечаем всё новые кнопки, функции, возможности. Или как женщины радуются новым кухонным гаджетам: мультиварка, посудомойка, аэрогриль - всё это приносит удовольствие, открывает новые горизонты быта и жизни. Так и в терапии: мы встречаем не только боль, но и радость новых открытий, новый способ чувствовать, быть, реализовываться. Конечно, работа с травмой неизбежна и мы ею тоже занимаемся. Но её цель - не только облегчение боли. Травма меняется, трансформируется, и постепенно становится частью вашей истории, частью целостной счастливой жизни. Терапия открывает возможность не просто выжить с раной, а жить с новым смыслом, с новой силой, с новым пространством для счастья. Вот ради этого и нужна долговременная индивидуальная гештальт-терапия: чтобы рядом с терапевтом рождался новый мир, в котором у вас есть место, где вы можете реализовываться, радоваться, открывать себя снова и снова. Это не лечение ради избавления от боли, а совместное движение к более насыщенной, осмысленной и счастливой жизни. ---- Меня зовут Владимир Промысловский, я психотерапевт. Фамилия моя означает "про мысль" и "про слова". Поэтому мне не остается ничего другого делать, как осмысливать слова и оформлять в слова мысли. Telegram: https://t.me/promyslovsky
Instagram: / promyslovsky Facebook: / promyslovsky YouTube: / @promyslovsky
