Как убрать ЖИР с ПОДМЫШЕК? ТОП упражнений, чтобы убрать валики подмышками ДОМА

Всем привет, мои хорошие! Я приготовила для Вас отличную тренировку, которая поможет приготовить тело к лету. Не знаю почему, но многие девочки стесняются своей зоны подмышек. Бесплатные онлайн тренировки каждую субботу в 10-00 в моём инстаграм. Тайм-коды: 00:00 Вступление 01:04 Необходимое оборудование 01:25 Упражнение с мячиком 02:52 Улучшаем растяжение малых грудных мышц 04:33 Упражнение с гантелью (открытие грудного отдела) 10:29 Упражнение со стулом 13:10 Обратная связь Ссылки на мои соцсети. Там всегда больше полезностей ;) Instagram:   / nata_smartfit   Facebook:   / nataliya.chervon   Tik-Tok:   / natasmartfit   #наташасмартфит #умныйфитнес #похудение #похудетьдома #подмышки #натальячервоноштан