Топ – 5 самых популярных ошибок в питании. | Джефф Ниппард

Думаю, никого не удивит тот факт, что правильное сбалансированное питание играет одну из ключевых ролей, как в процессе избавления от лишнего подножного жира так и в процессе набора мышечной массы. Избегая этих фатальных ошибок, ты будешь ещё ближе к достижению тела своей мечты. 5 ужасных ошибок в диете: 1. Акцент на несущественных деталях в питании, который отвлекает от действительно важных вещей. 2. Категоричность в подборе продуктов. 3. Резкие и радикальны изменения рациона. 4. Полагаться исключительно на документальные фильмы о питании. 5. Сильно полагаться на чудесные свойства спортивного питания. ___________________________________________________________________ 👉 Instagram —   / invincible_universe   На видео: Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – канадский профессиональный бодибилдер, который имеет ученную степень в области биохимии и 14 летний стаж тренировок. Мало того, что в его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Джефф Ниппард начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса. Оригинальный канал -    / jeffnippard   Оригинальное видео -    • The 5 Worst Diet Mistakes For Losing Fat &...