Качаете пресс, но живот не уходит? Меняем подход и за 10 дней ваш живот подтянется!
Комплекс для плоского живота с использованием Soft ball. Важную роль в тренировках мышцах центра играет дыхание! Выполняя тренировку следуйте моим рекомендациям по дыханию! Как сохранить живот плоским узнавайте на моем телеграмм канале https://t.me/OKfitnes
Комплексы 15-ти минутных зарядок https://t.me/OKfitnes
#pilates #зарядка #спорт #пилатесонлайн #пилатесдома #пилатес #пресс #подпишись
