Що я зрозумів за 12 років тренувань?

Всім привіт! У цьому відео я розказав свої думки стосовно тренувань, та того на що потрібно орієнтуватись для досягнення результату. Всім приємного перегляду! Мій інстаграм:   / sasha_lytwyn   Спробуй мою програму тренувань: https://sashalytwyncourse.wayforpay.shop
СПРОБУЙ ЦЕ ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ НА СПИНУ ВДОМА!