Когда вас бросили или отвергли: как реагирует мозг? Исследования отвержения
Вас когда-нибудь игнорировали, бросали, исключали из компании или оставляли без ответа? И это ранило вас так, будто ударили по-настоящему? Это не вы «слишком чувствительны». Это — реальная боль. В этом видео я рассказываю, как мозг воспринимает отвержение (спойлер: почти как физическую травму). Мы разберём: – Почему отвержение активирует зоны, связанные с физической болью – Что показывают МРТ-снимки расставаний – Почему тревожная привязанность усиливает боль – Как себе помочь, когда вас отвергли – И почему терапия — это не слабость, а поддержка нервной системы Это видео я монтировала несколько недель. На канале была пауза по видео, так как я была в отпуске. И в отпуске от монтажа меня бессовестно отвлекали горы, море и муж. В ближайшее время реабилитируюсь и вернусь к формату минимум видео в неделю (а лучше два😇) #психология #саморазвитие #эмоции #нейробиологияэмоций #терапия #отношения Ссылки на исследования Does rejection hurt? An FMRI study of social exclusion Naomi I Eisenberger, Matthew D Lieberman, Kipling D Williams https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14551...
Social rejection shares somatosensory representations with physical pain Ethan Kross, Marc G Berman, Walter Mischel, Edward E Smith, Tor D Wager https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21444...
Separate neural representations for physical pain and social rejection Choong-Wan Woo, Leonie Koban, Ethan Kross, Martin A Lindquist, Marie T Banich, Luka Ruzic, Jessica R Andrews-Hanna, Tor D Wager https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25400...
Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff https://consensus.app/papers/selfcomp...
Если что-то забыла, что-то непонятно, с чем-то несогласны: пишите комментарий, разберемся
