Вправи у парах від вчителів фіз. виховання Федеки О. В. та Карасєвич М. П. Дістанційна підтримка

У вирішенні завдань фізичного виховання та спортивного тренування загальнорозвиваючим вправам у парах (з партнером) належить одне з перших місць. Вправи у парах є засобом розвитку сили, гнучкості та інших якостей. Вправи можна використовувати як основну розминку на заняттях з фізкультури, або, якщо є така можливість, як альтернативу фізкультрозминки на інших тренувальних заняттях, також в домашніх умовах та під час дистанційного навчання. Комплекс вправ розробили вчитель фізичної культури Побузького ліцею Побузької селещної ради Федека Оксана та викладач фізичного виховання КВНЗ «Уманський гуманітарно-педагогічний коледж ім. Т. Г. Шевченка» Карасєвич Марина.