Тренировка на Все Тело с Гантелями Без Повторов! | Можно брать бутылки с водой!

🎒СТАРТ моего "Осеннего марафона"!💪— 8 СЕНТЯБРЯ!🔥 Подробности: https://courses.4yourfit.by/autumn_20...
💡Участвуя в моих платных проектах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами тренировка на все тело с гантелями без повторов за 40 минут. Вместо гантелей можно брать бутылки с водой! Такая эффективная тренировка для похудения с бутылками воды без прыжков для девушек дома поможет вам сжечь лишние калории, укрепить все мышцы вашего тела и зарядиться хорошим настроением! Обязательно выполняйте ее регулярно и результат не заставит себя ждать! Простые и эффективные упражнения для девушек состоят из 2 кругов по 15 упражнений. Также в тренировке есть короткие разминка и заминка. Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь начинаем! Тайминг: 00:00 Приветствие 00:08 Разминка 05:08 Блок 1 19:53 Отдых 21:23 Блок 2 36:08 Заминка 41:13 Окончание ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=yout...
——————— «Тренировки без повторов» Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ под Популярную Музыку | Dua Lipa, David Guetta, Tiesto, Linkin Park    • Тренировка БЕЗ ПОВТОРОВ под Популярную Муз...   Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома    • Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эфф...   Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома    • Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тре...   ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Простые и Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО    • ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Прос...   Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО    • Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ П...   ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским специалистом, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это под свою ответственность. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу в вашем городе, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Тренировка #ТренировкаБезПовторов #ТренировкаНаВсеТело #40Минут