Творожная запеканка — 78 г белка | Полезный шоколадно-банановый десерт всего 141 ккал на 100 г

Нежная шоколадно-банановая творожная запеканка — вкусный и полезный десерт для тех, кто следит за фигурой 💪 78 граммов белка во всём блюде и всего 141 ккал на 100 г! Идеальный вариант для ПП-завтрака или сладкого перекуса🍌🍫 Ингредиенты: • Творог — 350 г • Греческий йогурт — 150 г • Бананы (без кожуры) — 240 г • Яйца — 2 шт • Кукурузный крахмал — 20 г • Какао-порошок — 20 г • Соль — щепотка • Шоколад молочный — 45 г • Подсластитель — по вкусу Общий вес: 850 г Полное КБЖУ: • Калории: 1198 ккал • Белки: 78.6 г • Жиры: 54.9 г • Углеводы: 97.6 г КБЖУ на 100 г: • Калории: 141 ккал • Белки: 9.3 г • Жиры: 6.5 г • Углеводы: 11.5 г 📹 Смотри видео, ставь лайк и подписывайся! 💬 Напиши в комментариях, любишь ли ты творожные десерты 👇 #творожнаязапеканка #десерт #ппдесерт #запеканка #ппрецепты #банановыйдесерт #шоколадныйдесерт #пп пп десерт, низкокалорийный десерт, полезный десерт для похудения, белковый завтрак, шоколадно-банановый десерт, правильное питание дома, быстрый и простой десерт, фитнес завтрак, сладкий перекус для фигуры, десерт без сахара, здоровый перекус, диетический десерт, домашний пп рецепт, вкусно и полезно, протеиновый завтрак