Правда о боли в суставах: вы не стареете, вы просто неправильно едите

Бесплатный чат “Формула молодости” - https://t.me/+1h2XAUN-1gs4NGFi
Индивидуальный разбор - https://nutritone.ru/razbor?utm_sourc...
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "ПИТАНИЕ И КРОВЬ" - https://nutritone.ru/blood-marathon?u...
Телеграмм про здоровье - https://t.me/deniskuzmin_nutriciolog
30 продуктов, которые сгущают кровь - https://nutritone.ru/lidmagnit?utm_so...
По всем вопросам - https://nutritone.ru/zabota
Болят суставы? Хрустят колени, тянет спину или воспаляются пальцы? В этом видео я расскажу о 5 продуктах, которые помогают восстанавливать суставы без уколов, операций и аптек. Всё на основе доказательной нутрициологии и личной практики. Вы узнаете: что реально работает (а не просто модно), какие продукты разрушают суставы изнутри, и какие народные средства действительно помогают, а не просто тратят ваше время. 📌 БОНУС: В этом ролике я рассказываю, где взять план питания для суставов (утро, день, вечер) с чёткими примерами блюд. Он уже выложен в моём Telegram: 👉 https://t.me/deniskuzmin_nutriciolog/235
#денискузьмин #денискузьминнутрициолог #здоровьесуставов #восстановлениесуставов #антивоспалительноепитание 00:00 — Почему болят суставы: правда, которую никто не говорит 00:21 — Как питание влияет на здоровье суставов: личный опыт нутрициолога 02:00 — Жирная рыба (лосось) для суставов: Омега-3 против воспаления 04:02 — Костный бульон: источник коллагена для восстановления хряща 06:25 — Брокколи и шпинат: лучшие овощи против воспаления суставов 08:21 — Орехи и семена: магний, марганец и Омега-3 в одной горсти 10:10 — Кефир, йогурт, капуста: как микрофлора влияет на суставы 12:17 — Народные средства 14:04 — 3 продукта, которые разрушают суставы каждый день Больше информации здесь: Телеграм - https://t.me/deniskuzmin_nutriciolog
ВК - https://vk.com/nutritone
По всем вопросам - https://nutritone.ru/zabota