Растяжка + пресс

Хатха йога. Растяжка + пресс. Комплекс включает в себя асаны на мышцы живота и развитие гибкости. Выполняя это занятие, Вы хорошо проработаете пресс, растянете ноги, руки и мышцы туловища, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️